Poradíme vám, co a jak se vám vyplatí pojistit a dozvíte se tu víc i o nás – lidech, kteří vás pojišťují.
Tempový běh je běh, v němž adaptujeme tělo na vstřebávání laktátu, tj. ve svalech se ho při tomto běhu tvoří zhruba tolik, kolik jsme ho schopni odbourávat. Rozvinutí této schopnosti je klíčové, pokud trénujeme na půlmaraton či maraton. Zároveň v něm rozvíjíme cit pro rovnoměrné tempo.
Pokud máte platné povinné ručení, tak vám nic nebrání vyrazit na výlet po naši republice. Ačkoliv jsme malá země tak se v Česku těžko vyhnete zpoplatněným dálnicím. Poplatek zaplatíte zakoupením dálniční známky v podobě nalepovacího kupónu, který nalepíte zevnitř vozu do pravé dolní části předního skla. Známka se skládá ze dvou dílů a na oba je třeba vepsat propiskou do příslušných kolonek SPZ vozidla. Jinak není dálniční známka platná.
Dnes jsou velmi moderní nejrůznější „extrémní“ sportovní disciplíny. Dokonce se setkáváme i s případy, kdy média označují za extrémní, považte, také některé běhy nebo i samotné běžce! Co to slovo ale přesně znamená a jak takové označení jako extrémista vlastně vznikalo? Pojďme se ponořit do historie a nabrat etymologickou polévku – jak se říká – pěkně ode dna.
Možná jste už někdy měli tu smůlu, že jste potkali ultramaratonce při výkonu. Nebo jste nějaký úsek běželi s nimi. Snažíte se být příjemní a milí společníci – a. Ultramaratonec nic. Snažíte se konverzovat, navázat přátelský rozhovor – a zase nic. Jediné, čeho se vám dostane, je zarputilý, zatvrzelý výraz, o němž ještě doma v posteli přemýšlíte, jestli vyjadřoval opovržení, zhnusení nebo jen čiré pohrdání... Ultramaratonci jsou prostě divní lidé.
ČSOB Pojišťovna byla opět úspěšná v prestižní soutěži Hospodářských novin. Letos se můžeme těšit z druhého místa v kategorii Nejlepší neživotní pojišťovna, třetího místa v kategorii Klientsky nejpřívětivější neživotní pojišťovna a dalšího třetího místa v kategorii Pojišťovací inovátor, kterou jsme získali za Klientskou zónu.
Teď na podzim už je docela brzy tma. To se tak stává. Nenechávám se tím odradit a běhám i tak. Poslední dobou mě ale začíná bít do očí – a to doslova – takový nový fenomén. Výrobci svítilen v posledních letech opravdu řádí. Mají taky proč. Lidstvo učinilo zase několik mílových kroků na poli supervýkonných LED a taky akumulátory nutné k jejich provozování doznaly značný posun. To všechno by bylo v pořádku, kdyby...
Není to tak dávno, co jsem tvrdil, že nejsem křeček v kleci, a tudíž v žádném případě nebudu někde běhat dokolečka dokola. To je k zblbnutí! Dokonce si i jasně vzpomínám na jeden maraton ze začátku své běžecké kariéry, který se běžel na několik málo kol – asi čtyři, nebo pět. Byl to můj první závod, který jsem nedokončil. Prostě jsem to zabalil a šel na kolu a párek v rohlíku. Nebavilo mě to.
Chystáte-li se do Maďarska nebo tudy projíždíte cestou k moři, vaši cestu výrazně zrychlí dálnice a obchvaty, které jsou však zpoplatněné elektronickou dálniční známkou.
Pokud máte platné povinné ručení a nic vám nebrání podniknout služební cestu nebo výlet do zahraničí, tak vám určitě pomohou základní informace o dálniční síti u našich nejbližších sousedů. Chystáte se do Rakouska nebo přes něj pojedete cestou k moři? Pak budete potřebovat rakouskou dálniční známku. Kromě toho pravděpodobně zaplatíte za průjezd některými vybranými tunely.
Pokud jste cestovali k moři přes Slovinsko, víte, že tato země nějaké dálnice má, je těžké se jim vyhnout, dálniční známky nejsou právě levné a mají krátkou dobu platnosti.