Obrázek pozadí

ČSOB Pojišťovna bloguje

Poradíme vám, co a jak se vám vyplatí pojistit a dozvíte se tu víc i o nás – lidech, kteří vás pojišťují.

1000 km v minimalistických botách

Nedávno jsem poslouchal rozhovor s výborným veteránským vytrvalcem Milošem Smrčkou a v jednom momentu tam povídá, že minimalistické boty jsou jen taková móda, která zase přejde. Je vidět, že mu tento trend není příliš po chuti. Ostatně, i např. Radek Brunner, náš nejlepší ultramaratonec, se nechal slyšet, že prstovým botám od Vibramu také na chvíli propadl, pak si na něco šlápl a teď mu již jen...
Zjistit více o 1000 km v minimalistických botách »

V čem se můžeme inspirovat u keňských běžců

Keňští běžci a běžkyně již třicet let dominují vytrvaleckým tratím. Běžci z ostatních zemí si lámou hlavu, v čem jejich úspěch vězí. Často se jednoduše sbalí a vyrazí trénovat do světově známého keňského běžeckého střediska Iten. Kanadský maratonec Reid Coolsaet (maraton za 2:11:23) shrnuje v obecnosti, v čem že se domnívá vidět základy keňské běžecké nadvlády.
Zjistit více o V čem se můžeme inspirovat u keňských běžců »

Buduj běh, posílíš mír! Kde sednutí, tam smrt!

Když se tak procházím, lépe řečeno probíhám po našem městě pozdě večer, je všude klid. Přítmí halí do chlácholivého hávu nepříliš dobré viditelnosti mnoho aut. Plechové příšery obestupují domy a chodníky jako němí, ale nekompromisní strážci čehosi. Často nedají člověku mezi sebou ani proběhnout. Jsou všude a najdete opravdu jen velmi málo míst, kam se nedostanou.
Zjistit více o Buduj běh, posílíš mír! Kde sednutí, tam smrt! »

Jak trénoval Emil Zátopek

Emila Zátopka není třeba dlouze představovat. Všichni jej podle jména známe a mnozí by si dokázali vzpomenout na nějakou historku spojenou s jeho jménem, od běhání v kanadách po trénink s manželkou Danou na zádech. Zátopkův hattrick na olympiádě v Helsinkách v roce 1952 už s největší pravděpodobností nikdo nezopakuje, běhání se od padesátých let výrazně posunulo, a pokud má někdo medailové...
Zjistit více o Jak trénoval Emil Zátopek »

Kdy začít s ultramaratony? Poradí vám Scott Jurek

Ačkoli byly ultramaratony donedávna jen podivnou zábavou nemnoha nadšenců, dnes se jim dostává celosvětové popularity. Překonat po svých a co nejrychleji velkou vzdálenost se stalo oblíbenou a všem dostupnou výzvou. Je jedno, zda jste muž nebo žena, zda jste mladý nebo už máte vnoučata, zda máte nebo nemáte peníze – k ultramaratonu potřebujete víceméně jen pár dobrých bot (jsou ovšem tací,...
Zjistit více o Kdy začít s ultramaratony? Poradí vám Scott Jurek »

Ztracená zavazadla, zpožděný let? Mějte jistotu náhrady

Problémy v letištní hale ještě před zahájením dovolené jsou noční můrou asi každého cestovatele. Když víte, jak s nepříjemnými situacemi naložit, nemusíte skončit naštvaní a bez náhrady. Přečtěte si, jak se v případě ztráty majetku nebo zpoždění bránit a jak získat odškodnění.
Zjistit více o Ztracená zavazadla, zpožděný let? Mějte jistotu náhrady »

Bez výzev není běžeckého života! Co na to bílá droga?

Trpím vám takovou zarytou představou, že neustálé výzvy nás dokáží posouvat někam dál a výš. Nejen ve sportu, i když... při nějakém uvědomělejším trénování přijdeme většinou na to, že všechno tak nějak souvisí se vším. Každý rok si dávám nové... ne, ne, předsevzetí to není. Z nějakého důvodu to slovo nemám rád. Asi proto, že předsevzetí, zvláště pak ta novoroční se často nedodržují a neplní....
Zjistit více o Bez výzev není běžeckého života! Co na to bílá droga? »

Jedete na dovolenou? Přečtěte si nejčastější otázky týkající se cestovního pojištění

Plánujete dovolenou? Připravte se před cestou i na nepříjemné situace. Projděte si časté otázky a nástrahy, na které je dobré si při sjednání cestovního pojištění dát pozor.
Zjistit více o Jedete na dovolenou? Přečtěte si nejčastější otázky týkající se cestovního pojištění »

Adaptace na chlad

Před Vánoci proběhla internetem zpráva, že se na Sněžku vydala skupina „icemanů“ Wima Hofa a museli být zachráněni Horskou službou – podchlazeni byli sneseni do údolí. Jak jsem již psal, Wim Hof je svérázná figura, samozvaný guru a jeho snaha o rekordy ohrožuje zdraví jeho následovníků. Ovšem to, že několik zaslepených účastníků Hofova kurzu nepoužívá zdravý rozum, by nemělo diskreditovat...
Zjistit více o Adaptace na chlad »

Nežrat a makat! Makat a nežrat!

Býval jsem ještě lehkonohým studentem Univerzity Karlovy, když jsem onoho dopoledne zasedl do škamen na jakýsi seminář. A protože už jinde nebylo místo, posadil jsem se do první řady. Jak šel čas, pocítil jsem drobné škruňkání a škrundání v žaludku, a protože atmosféra mezi studenty a mladou profesorkou byla uvolněná, mohl jsem si dovolit vytáhnout z batůžku jogurt středního kalibru a pomalu...
Zjistit více o Nežrat a makat! Makat a nežrat! »