• běžecký blog

21.7. 2023, 15:06

Každý, kdo běhá delší závody v horách nebo kopcích, zná jméno Francois D’Haene. D’Haene je čtyřnásobným vítězem UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), nejslavnějšího ultratrailového závodu na světě, kde navíc drží rekord, vítězem Hardrock 100 mile ultramarathon v roce 2021, kde také vytvořil rekord (překonal čas slavného Killiana Jorneta, ten jej ale o rok později dobyl zpět). Tento běžec poskytl rozhovor pro pořad Riche Rolla o tajemství špičkových vytrvalostních výkonů. Rich Roll sám je známý svým výkonem, kdy během týdne na pěti havajských ostrovech dokončil pět dlouhých (Iron Man) triatlonů. Roll se pokusil vytáhnout z Francoise D’Haena tajemství jeho dlouhodobého úspěchu.

Pokračovat ve čtení

• běžecký blog

16.6. 2023, 12:03

A je to tady, říkáte si, když vás na závodech poprvé zapsali do veteránské kategorie. Veterán, pane jo, to zní jako stáří samo. Teď to půjde od desíti k pěti. Není však důvod k malomyslnosti. Nejenže výkonnost neklesá tak rychle, jak byste si mohli myslet, ale – pokud jste nadšení závodníci – přesun mezi seniory může znamenat víc medailemi oceněných umístění. 

Pokračovat ve čtení

24.4. 2023, 08:44

Na tom, do jakých pneumatik obouváte své auto, opravdu záleží. Mají totiž vliv na spoustu věcí od jízdních vlastností auta až po spotřebu paliva nebo bezpečnost. Jaká platí pravidla, na co si dát pozor a jak zjistit, že už je čas pneumatiky vyměnit?

Pokračovat ve čtení

24.4. 2023, 08:00

Dnes se téměř všechny domácnosti snaží ušetřit na energiích. Pokud patříte mezi ně, pak se vám budou hodit informace o tepelných ztrátách vaší domácnosti. S úsporou energií vám může také pomoci systém rekuperace.

Pokračovat ve čtení

21.4. 2023, 15:51

Jestliže si pohráváte s myšlenkou, že z posezení s přáteli, na kterém jste si dali 2 skleničky, odjedete vlastním autem, pak to raději nedělejte. Případné postihy a rizika související s řízením pod vlivem za to určitě nestojí. Jak je to s tolerancí alkoholu v krvi v ČR a jiných státech Evropy?
 

Pokračovat ve čtení

9.3. 2023, 12:54

Co je to kolaudace?
Kolaudace domu je rozhodnutí stavebního úřadu, že je možné stavbu užívat k danému účelu (například k bydlení). Ze zákona je kolaudace stavby povinná pro většinu staveb, ať už jde o rodinný dům, přístavbu, garáž, nebo třeba průmyslovou halu.

Pokračovat ve čtení

9.3. 2023, 12:03

Abyste s autem mohli bez problémů jezdit a neobávat se pokuty, musíte projít evidenční kontrolou vozidla. Ta se provádí při každé změně majitele vozidla a nelze se jí vyhnout. Jejím cílem je prokázat, že stav auta odpovídá tomu, co je zapsáno v techničáku. Jak probíhá a co vše k evidenční kontrole potřebujete?

Pokračovat ve čtení

8.3. 2023, 11:24

K tomu, abyste se stali účastníkem dopravní nehody, stačí jen chvilka nepozornosti. Ta vás ale může stát nejen pár škrábanců na autě, ale i život. Víte, jak při dopravní nehodě postupovat? Kdy volat policii a jak řešit pojistnou událost s pojišťovnou?

Pokračovat ve čtení

3.3. 2023, 10:30

Zaznamenali jsme krátký kybernetický útok, který způsobil výpadek aplikace Smart. V tuto chvíli intenzivně pracujeme na obnovení všech služeb. 

Pokračovat ve čtení

25.1. 2023, 09:50

Revize elektroinstalace může odhalit množství problémů, které by vám jinak mohly i pěkně zavařit. V případě novostaveb je elektrorevize povinná ze zákona, ovšem je vhodné ji provést i tehdy, když se stěhujete nebo u vás proběhla rekonstrukce.

Pokračovat ve čtení